額の汗を拭かずに放置した結果あせもだらけに！ビタミンをとって額が綺麗に元通り♪

ある日のこと、主人が海外出張に旅立って行きました。

そして、数日がたち、無事に元気な様子で帰ってきてくれたのですが、確かに無事に帰ることは一番の喜びなのですが、ただ、今まで見たことのないほど額にあせもがびっしりとできていて、なんとも痛そうだったんです。
･･･(ﾟ＿ﾟi)ｰ･･･

なので、主人には数日間のあいだ、下記のことに気を付けるよう日々過ごしてもらいました。

あせもができたときに気を付けること！

・汗をかいたら、タオルでゴシゴシと強く拭ふかない。
（顔の皮膚は大変デリケートですので、摩擦することで皮膚が痛みます。）
・暴飲暴食は避ける。
（暴飲暴食をすることで、代謝活動がしっかりと行われず肌を必要以上に痛めます。皮膚のダメージ回復を防止しない為にも軽めの食事を心がけましょう。）
・痒くなっても掻かない。
（かいてしまうことで状態が更に悪化してしまいます。）
・石鹸は使用しない。
（洗顔石鹸で皮膚を洗うと刺激が強すぎて、皮膚を守ってくれている「皮膚常在菌」が必要以上に洗い流されてしまうので、人肌ほどのぬるま湯で優しく汚れを流しましょう。）
・甘いものなど糖分を摂らない。
（カルシウムが奪われる原因となる最も控えた方がよいものです。甘味が欲しい場合は栄養豊富な生の果物で補いましょう。）

あせもにならないように気をつけること！

・汗をかいたときは柔らかいテッシュを折りたたんで、トン、トンとこまめに皮膚表面の汗を吸い取ります。
（※通常肌は殺菌作用がありますが、汗を放置すると雑菌が繁殖し皮膚を傷めます。）
・時間があれば、柔らかいタオルを濡らして、優しく汗を取り除きましょう。
・ビタミンのある生の果物や野菜をしっかり摂取する。
（果物や野菜に含まれる、抗酸化物質が肌を整えます。）
・甘いもの糖分はひかえる。
（カルシウムが奪われる原因になる最も控えた方がよいものです。甘味が欲しい場合は栄養豊富な生の果物で補いましょう。）

すると、1か月もたたずにスッキリとキレイな肌に蘇っていたので、本当に安心しました。

もともと、肌があまり強い方でもなく、外に出ると好きなものも沢山食べている人なので、すぐには治らないかもしれないと思いましたが、本人も額のあせもを治したかったようで、しっかりたっぷり酵素を摂取して色々気を付けた結果、つるつるな滑らか肌に戻りました。

お肌がアレルギーで痒かったり、かきむしって皮膚がぼろぼろになっている方がいましたら、主人のように、ビタミン・ミネラル・ファイトケミカルをしっかり摂り入れて試してみて下さい。