カテゴリー:免疫力アップ記事一覧
病気の原因は腸内腐敗から？
- 年を取るにつれ身体の低下などで起きる病気や、免疫の低下で起こる花粉症や食物アレルギー、アトピー性皮膚炎、さらに現代では問題視されているがんや生活習慣病など、…
腸内細菌を増やして腸をキレイに保つ食べ物
- 腸内細菌のバランスが崩れると、腸内環境が悪くなり体には様々な不調が起こります。 腸内細菌のバランスが崩れるとどうなるの？ ・免疫力が低下する ・吹き出物や肌荒…
腸内細菌が増えることで幸せホルモンが分泌される
- 近年では多くの人がうつ病やストレスを抱え、日々の生活に不安を感じて辛い毎日を送り、人生を楽しめずにいる人もいます。 このうつ病やストレスは腸の働きが関係して…
酵素が減ることで体に及ぼす影響～疲れや痛みの原因は酵素不足にあった～
- 風邪を引いたときや、体調が優れないときって何も食べたくありませんよね？ 実はこれって「人間の本能」で自然なことなんです。 普段何気なく、好きなだけ食べている…
赤ちゃんは母乳が大事～免疫力を高めて健やかな成長を～
- 親にとってこどもの成長はかけがえのない大切な宝物です。 大きな事故や病気をすることなく、健康で元気にすくすく大きくなれるよう、毎日願ってしまうものですよね。 …
どうして体調が崩れやすいの？それは酵素が足りてないサインかもしれない！
- 睡眠をとってぐっすり眠っているのに、朝起きると背中や肩などがこっている感じがしたり、体が思うように動かずスッキリしなかったり、偏頭痛など頭が痛くて辛いなど、…
食後に眠気がくる！～体内酵素の使い過ぎでおこる体の疲れ～
- お昼にランチをした後に、数分するとやってくる「眠気」で、仕事に集中できずやる気が出なかったり、その日にぐっすり眠ったはずなのに食事をした後すぐに眠気が襲って…
免疫力を上げる方法を7つあげてみた！
- 免疫とは からだが病気や感染などに対抗する、からだが持っている自然な力のことです。 私たちのからだは外からの細菌やウイルスにたいして、いち早く行動し体を守る…
免疫を高めることで身体に表れるメリット
- 最近、お肌が荒れたり、何だか体調もスッキリせず風邪も引きやすくなったような、そんな症状が続いていませんか？ 免疫機能はほぼ腸（小腸の粘膜である腸管）に存在し…
自然免疫と獲得免疫って何？～この2つを高めることが健康へのカギ～
- 「自然免疫」と「獲得免疫」あまり聞きなれない言葉ですよね？ 自然免疫 「自然免疫」とは、もともと体に持っているもので、生きているあらゆる生き物に備わっている…