体の汚れた細胞を正常に戻すにはファスティングがおすすめ！

公開日:2018年10月11日

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「ファスティング」と聞くと、今ではキレイで可愛いモデルさんや、有名人、いろんな人が色々な目的でとりいれていますよね。

意識の高い人だと週に一回は「半日ファスティング」で身体をケアしたり、減量や体重キープをして体調管理を整えています。

このファスティングって実はやせるだけの目的ではなく、体内の汚れた細胞を回復させる効果もあるんです。

つまり、汚れた細胞を良い細胞に入れ替えるということです。

フランスではファスティングは「メスのいらない手術」と言われているそうです。

それは何故かというとファスティングを行うことで、細胞が入れ替えられ新たに再生し、解毒や排泄がスムーズに行われるためなんです。

ファスティングをすることで、身体には不思議なパワーが溢れでてくるように感じる人が多くいますが、それは、体の中の100兆個もある細胞が活発に働くことで、様々な効果を実感することができるんだと私は思います。

普段の生活の中で感じる症状

・意味不明の身体の疲れ
・体がだるく重い
・頭痛がとれない
・食べ過ぎによる体重増加
・肌荒れ
・肌にハリが感じられない
・顔に黒ずみやくすみが増えた
・便秘
・ぽっこりお腹
・ぐっすり眠れない
・お口のニオイがきになる
・風邪を引きやすい
・ケガの治りが悪い
・うつ病

など、このような症状がある人は、体内に毒素がたまり細胞が汚れている可能性があるので、一度ファスティングを試してみるのがおすすめです。

ご興味のある方はこちらもご覧ください→【今注目のファスティング（半断食）とは？】

・便秘などのお通じの改善
・新陳代謝がアップしてお肌がキレイになる
・代謝が上がることで自然とやせる
・身体のだるさや重い感じがなくなる
・イキイキと元気な状態が保たれる

など個人差はあるものの、身体には良い効果を感じられるようになります。

普段の食生活で身体に摂り入れた食べものの毒素がスムーズに排泄されず、腸内に滞っていた毒素がしっかりと排泄されることで、からだには健康な細胞が新たに生まれます。

・コレステロール
・垢（プラーク）
・カビ（真菌）
・細菌やウィルス（病原菌）
・白血球の死骸
・中性脂肪

沢山の細胞がうまく排泄されずに体内に溜まったままになることで、メタボなど肥満や万病の元となります。

体調が優れない方や最近やたらとお腹周りが気になる方は、腸内に溜まった老廃物をスッキリ出してリセットしましょう。

きっと体が元気になって嬉しい効果が待っていますよ♪