アレルギーは酵素不足にあった！消化・吸収を良くしてアレルギーを防ぐ～

公開日:2017年10月25日

最終更新日:2017年10月30日

現代ではアレルギー症状が出る人が年々増えています。

症状としては、風邪の症状に似ていて、鼻水・くしゃみ・鼻づまり・目のかゆみがとても多く、特に花粉の時期に入るとそういった症状が現れています。

もっと強いものではアトピー性皮膚炎など痒みを伴います。

病院で薬をもらっても症状は治まらず、かきむしった爪痕や、皮膚のただれが目立つ人もいます。

アレルギーの原因となる食材

・動物性脂肪・・・肉・魚・卵・牛乳・チーズ・魚介類など

・食品添加物や加工食品・・・・コンビニのお弁当やお菓子・インスタントラーメン他

・酸化した油・・・ジャンクフード・ポテトチップス

・甘いもの・・・チョコレート・クッキー・スイーツ

・乳製品（牛乳を加工したもの）・・・バター・チーズ・アイスクリーム・ヨーグルト

・コーヒー

・お酒

・辛いもの

・喫煙

以上のものが一日一回でも摂取されている場合は、アレルギーの症状を悪化させている原因となっています。

ステーキ・ウィンナー・ハンバーガー・フライドポテト・スパゲッティー・ピザ・ドーナツなど、現代では欧米化の食事が多く摂り入れられたことにより体内に蓄積され、腸内環境が悪くなっているばかりか、すべてカルシウムまでも消費させ骨粗鬆症の原因にもなっています。

アレルギーの原因の一つは酵素の不足によるものです。

酵素食品を多く摂り入れて、上記にあげたものの摂取をやめるか、又はごくたまに食べるようにしましょう。

食べる前には必ず、生野菜や果物、発酵食品などを摂り入れることをお忘れないように守ってください。

酵素（生の野菜や果物）食品を摂り入れていくうちに腸内環境のみだれが正常となります。
※糖尿病の方や高血圧の方はお医者様にご相談の上行ってください。
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コーヒーには良い成分が含まれ、がんの発症を防ぐ効果もあるといわれますが、その逆の危険性もあるのです。